Frijoles Fuca - Ayuda contra el estreñimiento ocasional
Haz tu comentario! Estreñimiento un trastorno muy común entre la población, que afecta a hombres y mujeres, adultos y niños. Se estima que sufren de diferentes intensidades de alrededor de 13 millones de italianos. Y un ruido molesto y estresante, con una sensación de hinchazón y dolor abdominal, que consiste en una evacuación difícil o demasiado poco y demasiado esporádica e incompleta. El estreñimiento también puede ser ocasional, es decir, se dan con bastante esporádica, o puede ser crónica, es decir, persistir por largos períodos, que se caracteriza como "el síndrome del intestino perezoso".
El promedio de actividad, el intestino regular no debe ser menor o semanas alletre quattroevacuazioni y no debería crear ninguna dificultad particular. Naturalmente impacto? mucho en el bienestar subjetivo de cada uno y la regularidad, y sin embargo, si la frecuencia y consistencia de la defecación se redujo significativamente en comparación con su remedio buenos hábitos, primero consulte a su médico. También debido a la sensibilidad del individuo, un bolo de tránsito lento y la retención fecal en el colon puede conducir a un desarrollo excesivo de bacterias perjudiciales tanto para el cuerpo entero.
En general, si no están vinculadas a ninguna enfermedad orgánica, el estreñimiento causado por una mala nutrición, baja en fibra y líquidos, y también un estilo de vida sedentario. La fibra y líquidos (al menos 10-15 gramos por día para la primera, y un litro y medio d? Agua para el segundo), junto con la actividad física regular (al menos media hora o caminar todos los días), son fundamentales para mantener la funcionalidad de? intestinos en buena forma. Por lo tanto, debe seguir una dieta rica en cereales, salvado, frutas y verduras, hacer deporte e hidratan la correcta? Cuerpo, especialmente cuando hace calor.
En caso de necesidad, sin embargo, cuando se trata de un episodio de estreñimiento ocasional intestinal, puede hacer uso de un producto de la automedicación, como los frijoles Fuca, que desempeñan una efectiva acción laxante? En virtud de los extractos en polvo las hierbas medicinales. En particular, cáscara sagrada y Frangula dos plantas son ricas en sustancias llamadas antraquinonas, que tienen la capacidad para aumentar las contracciones del músculo liso del colon y facilitar la evacuación. Frijoles fucasono por tanto, una valiosa ayuda en la lucha contra el estreñimiento naturales y resolver los episodios de estreñimiento. Al igual que todos los laxantes, no hacen uso a largo plazo, más de dos semanas, y si el problema no se resuelve rápidamente siempre recomendable consultar a un médico.
Consejos para hacer activa intestino perezoso